Hej
Idag hade vi vår första lektion i idrott & hälsa tillsammans. Vi körde riktigt hårt och eleverna blev både trötta och ordentligt svettiga. Efter varje idrottslektion ska man duscha om man inte har lapp hemifrån som talar om att man för det aktuella tillfället kan duscha hemma istället. Min bedömning är att ett större antal av tjejerna inte duschade efter lektionen. Ni som vårdnadshavare får ta ett samtal med era barn kring att man ska duscha efter lektionen. Det hör till för att kunna hålla en god hygien.
Man ska vara ombytt till varje lektion och om man inte kan deltaga ska man ha lapp med sig om detta hemifrån som är påskriven av er vårdnadshavare.
Under lektionen testade vi en tränings App med varierad träning i 7 min.
Vi tog även pulsen och talade om maxpuls i samband med att vi sprang hinderbanan.
/Fredrik L
